अगवरी में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर किया योग

अगवरी में   अंतरराष्ट्रीय योग दिवस  पर किया योग

एक आईना भारत

भरतसिंह राजपुरोहित अगवरी

   अगवरी  में राष्ट्रीय फुले ब्रिगेड टीम आहोर के तत्वावधान में मनाया गया योगा दिवस समाजिक दूरी को ध्यान में रखते हुये। राष्ट्रीय फुले ब्रिगेड टीम आहोर महासचिव खीमाराम माली तथा ओमप्रकाश सोनी ने युवाओं को विभिन्न प्रकार के योग  प्राणायाम करवाये जिसमे सूर्यं नमस्कार ,चक्रासन, धनुराषन, अर्ध चक्रासन ,अनुलोम विलोम ,आदि महासचिव खीमाराम माली ने कहा कि योग को अपने जीवन की दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए ।जिससे हमारी शारिरिक व मानसिक सन्तुलन बना रहे व शरीर मे स्फूर्ति आये।फिट और हेल्दी रहने के लिए योगा करना बेहद जरूरी होता है। रोजाना योगा करने से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। योगा करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता तेज होती है, ह, लचीलापन बढ़ता है, तनाव कम होता है इत्यादि। योग के सभी आसन को नियमित रूप से अभ्यास करना चाहिए। ऐसा करने से आपको मन की शांति मिलेगी और जीवन जीने की प्रेरणा भी मिलेगी। योग एक स्वस्थ जीवनशैली जीने की प्रेरणा देता है और तनावमुक्त रखने मे भी मदद करता है। वर्तमान कोरोना जैसी महामारी को ध्यान में रखते हुए योग करना अतिआवश्यक है जिससे कोरोना। व्यक्ति के पास भी न ये। इस समय  राष्ट्रीय फुले ब्रिगेड टीम आहोर महासचिव खीमाराम माली अगवरी, ओमप्रकाश, प्रमोद कुमार,मनीष , तरुण,आंनद, अनूप कुमार, रविन्द्र ,किरण,राहुल,दिलीप , भरत आदि कार्यकर्ता मौजूद थे।