कोरोना महामारी के दौर में बचाव एवं सावधानी एकमात्र दवाई:डॉ शर्मा

चीन के वुहान शहर से निकला कोरोना वायरस विश्व के शक्तिशाली देशों में अनेकों जान लेकर तबाही मचाने के बाद भारत में अपने पैर पसार रहा है,इसके चलते सरकार को लॉक डाउन -4 लगाना पड़ा(क्योंकि जान है तो जहान है) हाल ही में राजस्थान के पाली जिले में अत्याधिक प्रवासियों के आने से ग्रामीण क्षेत्रों में इसके संक्रमण फैलने के मध्य नजर हमारे (संवाददाता)कुलदीप सिंह ने पीएचसी रुपावास के चिकित्सा अधिकारी डॉ राजेंद्र कुमार शर्मा से इससे बचने के बारे में बातचीत की
1, प्रवासियों के आने से कोरोना वायरस है बचाव कैसे हो,
जवाब जो प्रवासी बिना काम धंधे के बाहर है तो वह अपने गांव में आएंगे ही उनका स्वागत करें पहले से तकलीफ में है तो उनसे अछूत की तरह व्यवहार न करें केवल उनसे क्वॉरेंटाइन के नियमों का पालन कराए बस सोशल डिस्टेंसिंग रखे मास्क का उपयोग करें,और साथ ही:डॉ शर्मा ने बताया कि बाहर से आने वाले प्रवासियों की स्क्रीनिंग कर उन्हें 14 दिन के होम क्वॉरेंटाइन पर रखा जा रहा है,
2, कोराना की जांच एवं इलाज के बारे में बताएं?
जवाब आई एल आई के लक्षण होने व बाहर के रेड जॉन से आने वालों के सैंपल लेकर जांच की जा रही है, भारत एक महान देश है जिसकी संस्कृति में पहले से ही हाथ धोना, पूरे कपड़े पहनना, हाथ जोड़कर नमस्कार करना ,उचित खानपान के साथ योग ,प्राणायाम पहले से ही दिनचर्या में शामिल है।। जिससे उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता अन्य देशों के मुकाबले बहुत ज्यादा है अतः उसी दिनचर्या को बनाए रखना है रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने हेतु खट्टे फलों का सेवन ,गर्म पानी पीना, आयुर्वेदिक काढ़े का उपयोग हित में है कोरोना कि भारत में मृत्यु दर ना के बराबर है जिसमे अधिकतर पहले  बीमारी से ग्रसित वृद्ध लोग ही है जिनकी इम्यूनिटी अन्य से कम है अतः कोरोना से भयभीत नहीं होना है व इस को फैलने से रोकने के लिए नियमों का पालन करना है,
3, लॉक डाउन 4 के खुलने के बाद अपना बचाव कैसे करें?
जवाब प्रत्येक नागरिक को अति आवश्यक रूप से मास्क का उपयोग करे,और समय-समय पर साबुन से हाथ धोने हैं व अपना सारा कार्य दूरी बनाते हुए करें किसी कार्यक्रम,बाजार में भी इसका ध्यान रखें.
4, बुजुर्गों को अक्सर बीमारी होती है तो आजकल हर कोई भयभीत है तो क्या करे?
जवाब यदि आपके आसपास में लंबी बीमारी बीपी शुगर व अन्य से ग्रसित वृद्धजन मिले वह जिनको आई एल आर के लक्षण जैसे खांसी बुखार व सांस लेने में तकलीफ होती हो उसकी सूचना नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर तुरंत दें